Dlaczego tak wiele osób śpi z jedną nogą poza prześcieradłem? Wyjaśnia to nauka.
Każdy ma swoje własne rytuały przed snem — ulubioną poduszkę, ciemny pokój, odpowiednią twardość materaca. Poduszka pod nogi
Udostępnij na WhatsAppie
Udostępnij na Telegramie
Istnieje jednak pewien dziwny zwyczaj, który podziela wiele osób: wystawianie jednej nogi poza prześcieradło przed zaśnięciem.
To, co wydaje się jedynie dziwactwem, ma w rzeczywistości dość interesujące naukowe wyjaśnienie.
Według specjalistów od snu, gest ten jest bezpośrednio związany z regulacją temperatury ciała, procesem niezbędnym do relaksu i osiągnięcia głębokiego odpoczynku.
